Starat se o tělo je potřeba. Díky pravidelnému cvičení se posilují svaly, což je důležité hlavně pro vnitřní stabilitu těla. Posílené břišní svaly drží páteř, a díky tomu vás nebudou bolest záda. Fitness k nám přišlo ze zahraničí, kde se mu věnují miliony lidí. Někteří posilování těla propadli natolik, že si z toho udělali kariéru. Pravidelný pohyb si našel cestu do života mnoha lidí, a právě fitness je velice populární už dlouhou řadu let. Fitness centra otevíraly jedno za druhým, … Continue reading “Lepší organizace”
Muž může víc vydržet
Každého aspoň trochu ohleduplného muže musí pochopitelně aspoň trochu trápit, pokud nedokáže svoji partnerku náležitě uspokojovat. A to platí pochopitelně v různých oblastech, sexuální vyžití nevyjímaje. Když prostě muž vidí nebo vycítí, že si to s ním jeho družka patřičně neužívá, neměl by zůstat lhostejný a měl by s tím něco udělat. Jenže všichni víme, že zatímco něco muž ovlivnit dokáže, u něčeho je to jiná. A tak je to poměrně neřešitelným případem například u mužů, kteří trpí přehnanou citlivostí … Continue reading “Muž může víc vydržet”
Blíží se léto
Během léta trávíme čas různě, ale naprostá většina lidí pobývá venku až do večerních hodin. Proč taky ne, když je krásně teplo? Člověk má hned lepší náladu, když může být venku déle než v zimě. Teplé počasí vybízí k mnoha aktivitám, na které během podzimu a zimy není moc nálada. A hlavně můžete být venku třeba u vás doma na zahradě a koupat se v bazénu. Povalování se doma nebo u vody někde u jezera přímo vybízí k tomu, abyste … Continue reading “Blíží se léto”
Ochlazení je nejlepší ve sprše
Konečně už přichází léto a já se cítím lépe. Když byla zima, tak furt jenom pršelo, měla jsem deprese a nějak jsem se necítila dobře. Já o sobě vím, že zimu nesnáším a tohle roční období mi prostě neskutečně vadí. Někdo to může mít přesně naopak, ale já to mám takhle a proto jsem taky hrozně ráda, že už je tu sluníčko, začínají kvést stromy, příroda se probouzí a tohle období mám asi úplně nejraději.. Uvidíme, jak to bude, ale … Continue reading “Ochlazení je nejlepší ve sprše”
Jen kousek od domu
V dnešní době není problém si zakoupit třeba i jen malý skleníček a v něm si vypěstovat to, co máte nejraději. Skutečně se to vyplatí a to nejen z důvodu toho, že víte, jak jste se o zeleninku starali, ale také že si prodloužíte vegetační období zdravé zeleniny nebo bylinek. I v oblastech kde je trochu větší zima, se bude v tomto případě dařit vaší úrodě. Možná jste si trochu posteskli, že byste si rádi něco takového pořídili a klidně … Continue reading “Jen kousek od domu”
Rekonstrukce bez práce
Rekonstrukce bydlení může být náročná hned z několik důvodů. Tím prvním jsou jistě finance. V dnešní době jsou drahé nejen materiály, ale i lidská práce. Přesto je nutné zaplatit zedníky, pokud nejste z oboru a nezvládnete si bydlení opravit sami. Často je nutná kompletní rekonstrukce od podlah až po střechu, což bude finančně opravdu hodně náročné. Je ale možné čerpat různé dotace na zateplení střechy, výměnu oken nebo zateplení fasády. Mnohé stavební úpravy vyžadují souhlas stavebního úřadu. Pokud chcete víc … Continue reading “Rekonstrukce bez práce”
Stavíme na chatě dřevník
Stěhování do rekreační nemovitosti s možností celoročního bydlení je pro mnohé z nás důležitým životním krokem. Přichází například v okamžiku, kdy již nemáme zájem hradit vysoké částky za energie v případě centrálního vytápění bytových domů z plynových kotelen, a raději si zodpovídáme za vytápění objektu sami. Tímto způsobem lze ušetřit nemalé peníze, a to zejména v případě topení v krbu palivovým dřevem. Jakmile máme vystavěný či rekonstruovaný krb, doplněný výměníkem a třeba i podlahovým vytápěním, bude zapotřebí promyslet, kde skladovat … Continue reading “Stavíme na chatě dřevník”
Jídlo na vaši svatbu
Připravit na svatbu všechno co chcete zabere pár měsíců času. Na spoustu dodavatelů a termínů se čeká. Pokud máte svůj termín v létě, už byste měli mít zarezervované některé položky, jako je například cukrář nebo florista. Termíny se dodavatelům opravdu velice rychle plní a čím déle budete s přípravami čekat, tím se zvyšuje riziko, že to co chcete na svatbě mít nebude prostě a jednoduše dostupné. Buď byste museli vymyslet náhradní plán a nebo by vás v krajním případě čekalo … Continue reading “Jídlo na vaši svatbu”
Menstruační kalhotky – menstruační pomůcka 21. století
Přály jste si někdy se během své menstruace cítit tak pohodlně, že vlastně ani nebudete vnímat, že menstruujete? Tuto možnost vám dají menstruační kalhotky. Ze všech menstruačních pomůcek jsou kalhotky těmi, u kterých budete skutečnost, že přišel váš měsíční čas nejméně vnímat. A to z toho důvodu, že je nosíte prakticky stejně, jako každé jiné spodní prádlo. Menstruační kalhotky se nepoužívají tak dlouho. Ještě dvacet let zpět se nám o něčem takovém mohlo jenom zdát. Pomůcky podobné menstruačním kalhotkám se … Continue reading “Menstruační kalhotky – menstruační pomůcka 21. století”
Vyrážíte na cesty nebo pod stan? Co všechno si sbalit, aby vám nic nechybělo?
Cestování je skvělé a řada lidí cestuje s oblibou kdykoliv, kdy jen je to možné. Rádi se vydáváte na výlety a nebojíte se ani stanování? Co si sebou sbalit? Vyrážíte na cesty nebo pod stan? Co všechno si sbalit, aby vám nic nechybělo? Každý z nás si výlet nebo dovolenou představuje jinak. Pokud vás ale moc nelákají turisticky známá místa, plné resorty a raději zkoumáte přírodu a odlehlejší části naší planety, raději zvolíte kemp, než přeplněné hotely, musíte se na … Continue reading “Vyrážíte na cesty nebo pod stan? Co všechno si sbalit, aby vám nic nechybělo?”